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Die besten Ratgeber-Bücher bei Depressionen


Ratgeber gegen Depressionen
Basierend auf Verkaufszahlen sowie Empfehlungen von Experten und Betroffenen haben wir Ihnen Listen wirksamer Ratgeber bei Depressionen zusammengestellt

Volkskrankheit Depression: Mittlerweile leiden Millionen Menschen unter starker Traurigkeit, innerer Leere, anhaltend gedrückter Stimmung, Antriebsschwäche und Interessenverlust, Denkstörungen und Grübeleien, Burnout, Erschöpfung, Angstzuständen und zahlreichen körperlichen Symptomen einer Depression, wie etwa Schlafstörungen, Schmerzen, Schwindel, Herzrasen, Appetitlosigkeit usw. In Deutschland sind es ungefähr 5 % der Bevölkerung, also etwa 4 Millionen Bürger, die unter der Störung leiden, Tendenz steigend.

Buchempfehlungen

Während hierbei viele verdeckte und verdrängte Depressionen vorhanden sind, so bleibt die Lage der Betroffenen bei korrekter Diagnose jedoch alles andere als aussichtslos: Neben Psychotherapien und medikamentöser Behandlung können sich viele Betroffene und deren Angehörigen durch professionelle Tipps von Fachleuten, die diese in ihren Ratgebern vorstellen, auch selber helfen. Wir präsentieren hier die besten Bücher von Psychologen und Betroffenen, die bei Depressionen weiterhelfen.

Die Liste ist dabei Resultat einer Bewertung nach den Kriterien von positiver Kritik aus der Fachwelt, hohen Verkaufszahlen und sehr vielen Empfehlungen von Betroffenen.






Ratgeber für Depressive


Titel Autor(en) Anzeigen
Depressionen bewältigen
Die Lebensfreude wiederfinden
Ulrich Hegerl
Svenja Niescken
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Depressionen überwinden
Niemals aufgeben!
Günter Niklewski
Rose Riecke-Niklewski
Kaufen
Der Weg aus dem Grübelkarussell
Achtsamkeitstraining bei Depression
Petra Meibert Kaufen
Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression
Gesund werden ohne Medikamente
David Servan-Schreiber Kaufen
Die Wahrheit über weibliche Depression
Warum sie nicht im Kopf entsteht und ohne Medikamente heilbar ist
Kelly Brogan
Kristin Loberg
Kaufen
Endlich frei
Schritte aus der Depression
Josef Giger-Bütler Kaufen
Feeling Good
Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen
David Burns Kaufen
Mein schwarzer Hund
Wie ich meine Depression an die Leine legte
Matthew Johnstone Kaufen
Ratgeber Depression
Informationen für Betroffene und Angehörige
Martin Hautzinger Kaufen
Wenn das Leben zur Last wird
Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren
Rolf Merkle Kaufen



Ratgeber für Angehörige von Depressiven


Titel Autor(en) Anzeigen
Depression. Helfen und sich nicht verlieren
Ein Ratgeber für Freunde und Familie
Huub Buijssen Kaufen
Mit dem schwarzen Hund leben
Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können
Ainsley Johnstone
Matthew Johnstone
Kaufen
Ratgeber Depression
Informationen für Betroffene und Angehörige
Martin Hautzinger Kaufen
Wenn der Mensch, den du liebst, depressiv ist
Wie man Angehörigen oder Freunden hilft
Laura Epstein Rosen
Xavier F. Amador
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Depressionen: Aktuelle Bestseller-Ratgeber bei Amazon kaufen


#1: Depression und Burn-out überwinden: Ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamsten Selbsthilfestrategien
#2: Mein schwarzer Hund: Wie ich meine Depression an die Leine legte
#3: Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression: - Gesund werden ohne Medikamente
#4: Ich bin mal eben wieder tot: Wie ich lernte, mit Angst zu leben
#5: Mit dem schwarzen Hund leben: Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren.
#6: Gefühle verstehen, Probleme bewältigen: Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
#7: Wenn das Leben zur Last wird: Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren
#8: Morgen ist leider auch noch ein Tag: Irgendwie hatte ich von meiner Depression mehr erwartet
#9: Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben
#10: Depression abzugeben: Erfahrungen aus der Klapse




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Leser-Rezensionen
Rezensionen, Meinungen und Empfehlungen der Leser

Liebe Betroffene, Ihre Meinung ist gefragt! Wie gefällt Ihnen obige Liste guter Ratgeber gegen Stimmungstiefs und ernsthafte Depressionen? Haben Sie evtl. schon einen oder mehrere Titel hiervon gelesen und empfehlen sie anderen unbedingt weiter, weil sie Ihren sehr gut geholfen haben? Außerdem interessiert uns: Haben Sie für Leidensgenossen weitere Vorschläge empfehlenswerter Bücher? Wir freuen uns auf Ihre Beiträge!


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