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Die besten Ratgeber-Bücher bei Depressionen


Ratgeber gegen Depressionen
Basierend auf Verkaufszahlen sowie Empfehlungen von Experten und Betroffenen haben wir Ihnen Listen wirksamer Ratgeber bei Depressionen zusammengestellt

Volkskrankheit Depression: Mittlerweile leiden Millionen Menschen unter starker Traurigkeit, innerer Leere, anhaltend gedrückter Stimmung, Antriebsschwäche und Interessenverlust, Denkstörungen und Grübeleien, Burnout, Erschöpfung, Angstzuständen und zahlreichen körperlichen Symptomen einer Depression, wie etwa Schlafstörungen, Schmerzen, Schwindel, Herzrasen, Appetitlosigkeit usw. In Deutschland sind es ungefähr 5 % der Bevölkerung, also etwa 4 Millionen Bürger, die unter der Störung leiden, Tendenz steigend.

Buchempfehlungen

Während hierbei viele verdeckte und verdrängte Depressionen vorhanden sind, so bleibt die Lage der Betroffenen bei korrekter Diagnose jedoch alles andere als aussichtslos: Neben Psychotherapien und medikamentöser Behandlung können sich viele Betroffene und deren Angehörigen durch professionelle Tipps von Fachleuten, die diese in ihren Ratgebern vorstellen, auch selber helfen. Wir präsentieren hier die besten Bücher von Psychologen und Betroffenen, die bei Depressionen weiterhelfen.

Die Liste ist dabei Resultat einer Bewertung nach den Kriterien von positiver Kritik aus der Fachwelt, hohen Verkaufszahlen und sehr vielen Empfehlungen von Betroffenen.






Ratgeber für Depressive


Titel/Autor(en) Anzeigen

Depressionen bewältigen

von Ulrich Hegerl und Svenja Niescken. Die Lebensfreude wiederfinden.

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Depressionen überwinden

von Günter Niklewski und Rose Riecke-Niklewski. Niemals aufgeben!

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Der Weg aus dem Grübelkarussell

von Petra Meibert. Achtsamkeitstraining bei Depression.

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Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression

von David Servan-Schreiber. Gesund werden ohne Medikamente.

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Die Wahrheit über weibliche Depression

von Kelly Brogan und Kristin Loberg. Warum sie nicht im Kopf entsteht und ohne Medikamente heilbar ist.

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Endlich frei

von Josef Giger-Bütler. Schritte aus der Depression.

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Feeling Good

von David Burns. Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen.

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Mein schwarzer Hund

von Matthew Johnstone. Wie ich meine Depression an die Leine legte.

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Ratgeber Depression

von Martin Hautzinger. Informationen für Betroffene und Angehörige.

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Wenn das Leben zur Last wird

von Rolf Merkle. Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren.

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Ratgeber für Angehörige von Depressiven


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Depression. Helfen und sich nicht verlieren

von Huub Buijssen. Ein Ratgeber für Freunde und Familie.

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Mit dem schwarzen Hund leben

von Ainsley Johnstone und Matthew Johnstone. Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können.

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Ratgeber Depression

von Martin Hautzinger. Informationen für Betroffene und Angehörige.

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Wenn der Mensch, den du liebst, depressiv ist

von Laura Epstein Rosen und Xavier F. Amador. Wie man Angehörigen oder Freunden hilft.

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Rezensionen und Kommentare


Leser-Rezensionen
Rezensionen, Meinungen und Empfehlungen der Leser

Liebe Betroffene, Ihre Meinung ist gefragt! Wie gefällt Ihnen obige Liste guter Ratgeber gegen Stimmungstiefs und ernsthafte Depressionen? Haben Sie evtl. schon einen oder mehrere Titel hiervon gelesen und empfehlen sie anderen unbedingt weiter, weil sie Ihren sehr gut geholfen haben? Außerdem interessiert uns: Haben Sie für Leidensgenossen weitere Vorschläge empfehlenswerter Bücher? Wir freuen uns auf Ihre Beiträge per E-Mail.


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